こんにちは！みさです！
あなたは実習中
気分転換できていますか？
急になにって感じですよね（笑）
でも
気分転換できているか否かで
実習の成功率が大きく変わります！
今回は私がしている
とっておきの
気分転換術を
お教えしたいと思います！
実習から帰ってきて
疲れたまま日誌に取りかかると
なかなか進まないし
ついウトウトしてしまいませんか？
集中すれば短時間で終わるものに
ダラダラ時間をかけてしまう
やらないといけないのに
なかなかやる気が出ない
そう思っているあなたは
ぜひこの記事を読んでください！
この記事を最後まで読めば
気分転換が
しっかりできるようになり
日誌がスラスラ書けて
あっという間に終わります！
ダラダラしていた時間が
自分のために使えるようになり
有意義な時間を過ごせます
逆に
最後まで読まずに
この記事を閉じてしまえば
気分転換の方法を
知らないまま
ダラダラしてしまい
疲れがどんどん溜まります
前日にあった嫌なことを
次の日に引きずってしまうので
気分も沈んでしまいます
気分転換ができないことで
どんどんネガティブな思考になり
夢を諦めることにも
つながってしまいます
ですが
もう大丈夫です！
とっておきの
気分転換術
それは
自分の好きな
音楽を聴いて
お風呂に入ること
です！
音楽を聴くことで
リラックスでき
お風呂で体を温めることで
疲れもとれます！
シャワーだけでも構いませんが
時間があれば
湯船に浸かった方が良いです！
自分の好きな曲を聴く
ということが重要ですので
今すぐ
自分の好きな曲を
再生しましょう！
お気に入りの曲
ありましたか？
ではまた！