ビタミンＤ欠乏症(日常の話)

ミニシクラメンが元気になったころ


ＮＨＫの名作ホスピタルでハイジがやってまして…

フランクフルトで病気で歩けなかったクララがなぜアルムで元気になったのか？



山羊の乳？


って噂もありましたが、正解は太陽光(紫外線)

紫外線が皮膚に当たるとビタミンＤが精製される

ビタミンＤは人間の体に必要な栄養素なんですね…

美白&癌予防で紫外線対策をしているとビタミンＤ欠乏症になり歩けなくなる可能性も
ハイジの時代のフランクフルトは工場の排煙で空が曇っていたらしい…

当時はクララみたいな症状の子はいたらしく、筆者のヨハンナ・スピリもそのことを書きたかったんじゃないか？
って…


Ｒにも見せました

前向きにとってくれるといいけれど…



家の中で大事に育てるよりも、外に出して適当にしといた方が強く元気に育つのかな？

花も人も…