こんにちは
藤嶋 久美です。
皆さんにとって幸せって、
何ですか？
これ、意外に難しい質問だと思います。
自分にとっての本当の幸せって
何でしょうね。
こんなことも改めて、
目の術後の入院中に考え、
ノートに書いていたのですが、
私が思う本当の幸せとは、
突き詰めると、
自分を大切にできる
ということだと思うのです。
そして、その中には、
自分の大切な人を大切にする
ということが含まれます。
自分を大切にするというのは、
①体を大切にする。
②成長のために時間を使う。
③自分の価値を使う。
と書きました。
①は、食事や生活習慣に気をつける
ということも含まれます。
この時、書いてはいるものの、
気づいていなかったのですが、
私はこれがおざなりになっていました。
退院してすぐに、このことを思い知らされました。
②ですが、生きていくということは、
成長し続けるということだと思うのです。
自分で自身の成長を感じられる時、
喜びがあり、人にも何かを与えることができます。
成長を感じられないと停滞を感じ、
心が混沌としますね。
③は、世の中のために自分を生かす
ということです。
簡単にいうと働くということですが、
ただ受け身的に働くのではなく、
能動的に世の中に関わるというか、
自分を役立たせるという意味です。
もちろん、家事や子育ても
自分の価値を生かすことになります。
動物と人間の違いって、
そこだと思うんですね。
動物って、餌をめぐって争いますよね。
人はそうではなく、
互いに力を出し合って、
協力し合うことで共存共栄する
という知恵をつけたと思うのです。
せっかく生を受けているのに、
自分の価値を生かせていないとしたら、
自分を大切にできていないことになりますね。
多くの人がまだまだ、
自分の価値に気づけずに
自分なんか何もできない、
と否定していたりします。
また、やらされ感いっぱいでいると、
自分の価値に気づくことができません。
そのために幸せではない気がしている人は、
多いのでは？と思うのです。
本当にもったいないことです。
世の中で活躍している人や、
成功している人は、
自分を世の中に役立てることに
積極的な人です。
人の役に立つという、
自らの愛を使う喜びが大きいと、
エネルギーも大きくなり、
心はどんどん豊かになっていきます。
そして、自分を大切にするということは、
大切な人を大切にできている、
ということでもあると思うのです。
身近で本当に大切な人ほど、
わがままや身勝手が出てしまいますね。
何かあった時に、
その存在の大切さに気づくというのでは、
本末転倒です。
そこには何を書いたかというと、
①大切な人のために優先的に時間を使う。
②感謝の心を持つ。
③共に過ごす時間を共に楽しむ。
④相手の幸せ、成長を願う。
⑤相手の愛を受け入れる。
と書いています。
①は、一緒に過ごすということだけではなく、
相手のために時間を使うということで、
家族のために働くことなど、
見えない部分の行動も、
大切な人のために時間を使うことになりますね。
②の感謝ですが、
当り前に居てくれる
感謝すべき大切な人ほど、
ついつい居るのが当り前となり、
感謝を忘れてしまいます。
③は、何気ないけれど、
当り前に一緒に居られる時間が
かけがえのない時間だと思うのです。
ですが、これもあまりにも当り前過ぎて、
その尊さを忘れがちです。
④は相手にとっての幸せを尊重する、
ということです。
いつまでも子供のようにかまい過ぎたり、
自分の思い通りにしようとすることは、
相手のためになりませんね。
⑤は、相手の愛を汲み取る
という感じでしょうか。
例えば、男女間だと男性は黙っていて
わかりづらいけれども、
行動で示してくれていることがあります。
そんな時、女性は何で言ってくれないの、
とそこに腹を立てたりしますが、
その前に、相手の行動から、
気持ちを汲み取ってあげると
愛を反故にせずに済みます。
親子間でもそうですね。
親はいくつになっても
子供のことを思ってくれています。
ですがつい、きつい言い方で返したりします。
ありがとうと一言いえると、
愛を受け取れますね。
周りにいる人、特に身近な大切な人は
自分の心を濃く投影しています。
ですから、その人たちを大切にすることは
まさに自分を大切にすることとなります。
大切な人が幸せでないと、
自分も幸せではないですね。
逆もそうですね。
自分が幸せでないと、
大切な人も幸せではないということです。
そして、幸せは探すものではなく、
気づくものです。
何かがあったら幸せとか、
誰かがしてくれたら幸せ、
ではないのです。
自分自身が持っているものやできること、
自分にとって大切な人、
そこに気づいていないことが
幸せを感じられない原因なのです。
私は以前まさしくそうでした。
幸福感がない、
私は幸せではない。
悲観的にではなく、
普通にそう分析していました。
アホでしたね。
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