藤嶋 久美です。
このブログの中でいつも書いている
自分を認める
ということ。
ほとんどの悩みの根本は
ココだと思うのです。
アメリカのマズローさんという
心理学者が提唱した自己実現論。
人間の欲求を５段階の階層で示した
マズローの欲求段階説
で知られています。
私が人生に悩んでいた頃、
これを知り、一番上の階層
「自己実現の欲求」
に私もたどり着きたい
と強く思ったことで今があります。
その頃は、４段階目の「承認の欲求」
で躓いていて、悩みまくっていたのですが
そんなことはさて置き、
自己実現の欲求を叶えたい
と思って、それを無視できなくなったのです。
講座でもカウンセリングでも
お話しするのですが、
１段階目 生理的欲求
2段階目 安全の欲求
は日本にいたら、まず満たされると思います。
３段階目の所属と愛の欲求は、
自分の役割がある、所属する場所がある
ということで満たされます。
問題が４段階目の「承認の欲求」です。
他者から認められたい
とみんな思います。
ですが他者から認められる、
ということでこの欲求を満たすことには、
限界があります。
他者が認めてくれなければ
自分を認められず、
他者から認められるという承認欲求を満たすため、
強迫観念的になり苦しくなります。
私は以前まさに、これにはまっていたのです。
この４段階目の高いレベルになると
自分で自分を認めることができる
他者からの評価よりも
自分自身の評価が重視されます。
自己肯定、自己尊重、自己信頼です。
人からの評価を持ってではなく、
自分で自分をちゃんと評価できる
この心が人生に豊かさをもたらします。
お金があるから豊かなのではなく、
豊かな心がお金をもたらすのです。
豊かさとは結果として受け取れるもの
と思われがちですが、
前提でもあるのです。
いくら頑張っても、お金が今あっても
自分自身の価値を認められていないとしたら
豊かとは言えないですね。
いつも心はザワザワ、モヤモヤします。
豊かな心が豊かさを生み、お金を生むのです。
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