自分のことを評価できない理由
それは、人と比べるからではないですか？
概ねの自分の位置を確認するために
目安がほしいですよね。
それで、人と自分を比べます。
自分のレベルを客観的に知るために
比べることは悪くありません。
どんな人と比べるかで
自己評価も変わります。
自分より優秀に見える人と比べると、
あ～、自分はダメ。
自分と同じくらいのレベルの人と比べると、
ほっとするか、落ち込む。
心の中でこっそり、勝ったとか、負けたとか。
そんな比べ方をしても
全く、意味のないことです
自分よりも優秀に見える人がいたら
自分はできていないけれど、
その人ができていること
と比べます。
そして、見習います。
比べて、負けたと思うことは
何も得るものがないどころか
自分にダメラベルを貼り
さらに、できない気持ちにしてしまいます。
比べる相手は過去の自分。
いつでも自分史上最高でいること
昨日よりも、今朝よりも。
そう思うと、めんどくさいと思うことも
ちょっとがんばってやってみよう！
と思えませんか？
一日が終わったとき、今が最高と思えると気持ちいいですね
