外食の味をおうちで味わうときは。。。
スモークサーモンアボカドどんぶり
材料； スモークサーモン、アボカド、にんじん、春菊（orレタス）
、キュウリ、刻みのり、納豆（あれば）
ソース；しょうゆ、わさび、すりゴマ 多め
家にある野菜を準備して料理スタート～～
春菊とトマトは食べやすい大きさに切る。
スモークサーモンと熟したアボカドを準備する。
すぐ食べるアボカドなのでレモン汁はかけません。
キュウリとにんじんは千切りする。
熱いご飯にのせるだけ～～♪♪
ソースをかけていただく。（すりゴマはたっぷり～～）
高さんの一言
特に上海で家族の健康はお母さんの手作りで～～