健康のためにしていることはある？
行きつけの美容師さんに教わったのだけど、
朝起きて、布団の中で、いろいろ体操する。
そうすると、身体が動きやすい。
手指もこわばるし、頭もふらふらしてるし、体中痛いから、
ストレッチすると、1日楽。
ヨガなんていいらしいよね。
ヨガなんてのはしてないけど、
ほんとに、ただ、いろいろ伸ばすだけで、ぜんぜん違う。
これからも、やっていきたい。
最近テレビでアナウンサーが走ったり、自転車で何キロも
走ったりという番組がある。
あれってなんだろね？
面白いんかな。新人いじめというか、何が面白いんかね。
という話になり、
でも
絶対に、自分だったら、42、195キロなんて走れないでしよ。
そういう人は、体力とかぜんぜん違うし、
私は昔ニキロとか、一 キロ走っただけでしんどかった。絶対に、42,195キロなんて走れない。
絶対なんてないでしよ？と言う。
ほんとに無理だって。絶対に、無理。
あなたも絶対に、走れないでしよ？
と言ったら、絶対とか言う人、知らないと言われた。
じゃあ、いまから、一キロは走ってきて？
走れないでしよ？
この年だから、無理。
そんなこと、ない。若くたって無理だよ。絶対。
年いってるから無理。だという。
そんなこと、ない、若くたって絶対に、走れないよ。
だから、42,195:キロとか走ってるひと、ほんとに、すごいんだって。。
と言っても、わからないようで、怒られた。
年行っても マラソンとかしてる人いるけど、そういうのしたい気持ちはぜんぜんないけど
すごいなあと思う。
最近スポーツマンな人羨ましくなってきた。
体力ある人はいいなぁ。