今日のごはん

今日のごはんは

三色ごはん(鶏そぼろ・卵・絹さや)
大根と人参のケチャップ煮
ブロッコリーの柚子胡椒和え
冷奴
納豆
キャベツのお味噌汁

でした。

昨日検診でタンパク質を摂るようにって言われたから、卵や大豆(豆腐や納豆)を食べてみました♡(*^.^*)
毎日食べなくちゃね！！

ごちそうさまでした♡ヾ(＠^▽^＠)ﾉ


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