お正月明けから、ダイエット開始‼︎アラフォー世代ですが・・
ここ数年、仕事や家事におわれ
大好きなデザート類で、ストレス解消
その結果、体重は増える一方‼︎
気がつけば、顔もたるみはじめてこれでは、いけない🆖
いちだい決心をし
1月4日からスタートし、本日で−3.3キロ
順調‼︎ 順調‼︎ 順調‼︎
心身ともに素敵に年齢を重ねていくためにも
今年は、美容と健康を意識し
自分にあったダイエットを
1年頑張ろうと思います
ダイエットの悪戦苦闘をブログに綴って
モチベーションを維持できたらいいなぁ〜