朝は曇ってたけど
雨は降ってなかったので
チョト遅めでしたが
朝ンポは行けました🚶
向こうのお山にはまだ雪が残ってますね～
去年の今頃は 何してたんだろ〜
思う 今日この頃…
水曜日
整形外科の病院にヒアルロン酸注射の日
それと今日は二ヶ月に一回の歯医者の日
9時から歯医者に〜
いつものクリーニング だけど
新しくエアーナンチャンラ
(覚えられんかった）という機械を使った
クリーニングでした
(いつもの料金プラスパウダー代500円）
紫の薬を歯に塗って エアーシャワー?みたいなので洗っていく 感じなのかな～
痛みはなかったけど～
これでちゃんとクリーニングしてるのか?とは思いましたが～
時間もいつもより２０分は早かった
あと 支払いもクレジットを紐付けした
病院のアプリに登録したから
終ったら そのまま帰れるという便利さ
もっと早くしとけば良かった
それから
ヒアルロン酸注射しに 別の病院に
こちらもそんなに待つこともなく
こないだ作者さんから 直接頂いた
マンガ一冊は読んだけど～
(名前入り〜😁）
だが しかし
紹介してもらったから
行くけどさ～
前の時も
「あ、チョト 後から痛くなるかも～
２．３日は我慢しといて～」
とか
今日も
「あ、チョト漏れた、よくもんでおいて」
とか 大丈夫か〜と思う…
だから 注射のあとはめっちゃ痛い
しばらくだけどね
湿布だけ 処方箋のお店でもらって
買い物して 家に帰ってきました
お弁当用に
作り置きの副菜なんぞを作りながら
チラチラと昔のテレビでサスペンスドラマを見て過ごす
やっと
元の生活にもどったんだな～と思います
旦那さんが１月から 3月いっぱい
入退院を繰り返してたから
ほとんど家にいた〜
自分の時間はちゃんと作ってはいたものの
前と同じというわけにもいかず
でも
家にいる間 晩ごはは作ってくれてました
そこんとこはありがたかった
(後片付けはあたしでしたけど〜）
やりっぱのキッチンに立つのもストレスやったわ～
過敏性腸症候群もそんなストレスから来てたのかも～
先週 あんまり痛かったから
検査してもらったら
悪玉コレステロール値が高いと言われ
薬を飲むことになりました
過敏性腸症候群の漢方薬は
続けて飲まなくちゃいけないけど
気持ちは若いつもりでも
体は あちこち ガタがきてるんだわ
でも
朝ンポは がんばるわ😁
膝に 無理ない程度にね👍