ランニングやな
最近、運動もしてないし、職場に行けばトライアスロンだのマラソンだの…そんな話が耳に入るし
なーんか走ってみようかな～ってほんの軽い気持ちから(笑)
息子のジャージを引っ張りだし、お供にウォークマン連れて…
今日は、最初やしとにかく軽めに走りました
無理のない程度で30分弱ぐらい走ったかな学生の頃はあんなに長距離走るの苦手やったのに
今日はそんなでもない
しかし、帰ってきたらふくろはぎパンパン(笑)
念入りにストレッチしたけど、明日は筋肉痛かな
まぁ、テキトーな私やけん続くかどうかはわからんけど(笑)
体を動かすのは嫌いやないし、これからも晴れた日には走ろうかな～
気分しだいやけど(笑)ランニングシューズが欲しいわ←形から入るやつです
