俺氏、痩せる
投稿日時がなぜか去年になっていたので
編集しますた
重複記事が上にあがっちゃってたらごめんね（ ; ; ）
あけおめだぜ
久しぶりすぎる更新である
前記事にコメントたくさんもらったのに
お返事返せてなくて本当ごめんなさい
当面お返事できないこともあると思いますが…
一件一件楽しく読ませて頂いています
！
ありがとうです。
さてご無沙汰な間にマメキチ氏
4歳5ヶ月21日
現在胃腸炎真っ最中です
今日だけで10枚パンツ洗ってるんだが？
こういう時オムツストックしておけばよかったってなるよね
おとしゃん、てを、てをにぎっててくれだじょ(ヒシッ
こちらはマメキチ氏初の獅子舞
お正月にお蕎麦屋さんに並んでる時に
お店のおばさまが列の中からワシらを見つけて
賢い子になるからね！行こう行こう！って
獅子舞のところまで連れてってくれたの。
列抜けて大丈夫かな…？と思ったんだけど
並んでる大人たちみんなが
マメキチが咬まれた瞬間拍手してくれて
もちろんそのあとは並んでた場所に入れてくれて
あたたかな世界
ほっこり
ってなったワシです。
マメキチはドン引きしてたがな。笑
そうそう
最近自分のこと【俺】とか言うんだぜ…？
初めて俺発言を聞いた時のワシったら
寂しくなってしまったよね
笑
ちょっと前まで自分のことは
マメちゃん、って呼んでたのにさ。
お年玉もらったあとコンビニ行ったらさ
ここは俺が払うよ(キリリっ
とか言っちゃってさーーーーあ
スパダリぃいい…！！！！！
って叫びたかった
さて。
今日はね
達成したら記事にしようと思っていたやつ。
ワシが万年ダイエッターで
ありとあらゆるサプリやダイエット器具を買いまくり
いよいよエアロバイクまで買ってしまい
総額いくらかけてるんだこいつ状態だったことは
馴染みのフォロワーさんなら
周知の事実かと思うんだけど
書いてて辛い←
みるぽん氏
なんと
10キロ落としました
ドンパフドンパフ！！！！
といってもだな。
あと8キロくらい落とさないと
元には戻らないんだよ。
おかしいねぇ
笑
ここでスペックをおさらいすると
身長147
独身 37キロ
結婚後 42キロ
婦人科トラブル後 46キロ
妊娠 62キロ
産後 46キロ
2022年頭 60キロ
現在 50.0キロ
産後から2022年までに何があったんだ
ワカラナイヨワカラナイヨコワイヨコワイヨ
とにもかくにもやばかった。
だってお腹の中に赤ちゃんいないんだぜ？
強いて言うなら
夢と希望がつまってた。
それはもう、パンパンにね。
ではここで夢と希望がつまっていた
ワガママボディのワシをお見せしよう。
これは去年の今頃！
Twitterでは痩せると言っては
もう諦める、と言って
意志ヨワ醜態を晒しまくっていたわけだけど。
去年の頭に
この子をお迎えして
3ヶ月で5キロぐらいまず落としたのよ。
お酒やめて
有酸素して
いい感じだったの。
しかし。
3月後半にフルタイム復帰をしたところ
お迎え時間も遅くなったことに加え
ねて、なる、ものか、、だじょ、、、
この人。
元々寝ないタイプだったのが
ますます寝なくなり
どんなに頑張っても早くて22時30分
遅ければ23時過ぎ。というかはちゃめちゃな体力
結構ガッツリの昼寝をしてきちゃうからね…（ ; ; ）
休日は昼寝させなければ20時に寝るよ！
正直エアロバイクなんて
乗ってる時間ねえよな(・∀・)
更に、疲労が溜まると欲しくなる
そう
あさひっ
すぅぱぁどぅらぁぁあい！
そしてまんまと
リバウンド
でも、とある日
旦那氏との間でこんな話が出たんですよ。
○○ちゃんち(義妹)は
夜ご飯食べる習慣ないんだって〜
子供の分だけ作って親は食べないらしい。
楽そうでいいよねえ。
あー、でも俺もなきゃないでいいな。
その代わり休みの日贅沢するとかね。
うんうん。
え。
夕飯なくていいんか？
まずそこだよね。
で、大人の夕飯作るのやめたの。
お酒は呑むんだけど。
んで休みの日をチートデーってことにして
外食したり暴食したりってのをやったのね。
まあ、2週間足らずで
俺、やっぱ夕飯食べないと
体調崩すわ。
って言い出して
夕飯は作るようになったんだけど
なんっっやねん
でも、この時の夕飯食べずに酒だけ呑む。
ってのがワシにはすごく無理なくて合ってて
なんかその2週間でも結構痩せたから
そのまま続けましてね。
そしたらこんな感じ。
見事にリバウンドして諦めて再チャレンジというグラフ
もはや健康とはかけ離れた。
酒やめるくらいなら
食べるのやめるダイエット
真似しないように。笑
である。
とはいえ、その分朝と昼は
それなりに栄養あるものとか
ヘルシーなもん食べてます。
仕事の日は朝食べないよ！
これは20歳の時からの習慣で
食べると仕事中にお腹くだします。笑
で、お酒も変えた。
氷結が好きだったけど無糖系に切り替え。
スーパードライより淡麗。
一度切り替えると
もう氷結は甘すぎて呑めなくなる
ワシのお気に入りはこちら。
ビールはな
グリーンラベル淡麗にするんじゃ。
これだけでな。
中々痩せるでな。
こちらがビフォーアフター
おんなじスエット
マシには
なったよな？
そして痩せてくると不思議なことに
メイクや洋服にもまた興味が湧いてきてね。
胸下ロングをバッサリ切りました
旦那氏はよっぽど嬉しいらしく
毎日痩せたねぇ可愛いねぇと言うようになり
夫婦仲がよくなった、というか
ワシのお願い事をまあまあ聞くようになりました
あと優しくなった絶対
そんなわけで
今年もゴリゴリ痩せたいわけなんだけど
ここからは有酸素とか筋トレとか入れて
綺麗な体に戻したいななんて思ってます
実際産後の46キロと妊娠前の46キロは
全く違ったからね…
なんていうかあれだよね
重力
がね。
おっぱいもさ
産後1日目から添い乳したワシが悪いんだろうけどさ
しだれ桜…？
くらい下向きだからね。
なんの話
健康的なダイエットだったら
ご飯メニューとか公開するんだけど
そういうのじゃないので…笑
ではでは皆さん
今年も亀更新だけどよろしくお頼み申します。
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