懲りずにダイエット初めました(o゜◇゜)ゝ

先日の健診結果➰➰➰

メタボ、脂肪肝😭😭😭

わかっていても、やはり

ヤバいかも😫😫😫

ちなみに、空腹時血糖値、ピロリ菌は

セーフ😉🤗🤗

ここ、１ヶ月

をやっていましたが、

効果なし(笑)💦💦💦

きっと、何かやり方が間違っているのでしょう(笑)

プラス、毎日水を２㍑飲んで

ベジタブルファーストを心がけ

でも、痩せず

と、いうわけで、

うちの薬局に売っている

マイサイズを使って

仕事の日の昼食に、マイサイズを食べることにしました

コスパは最高😃⤴️⤴️

マイサイズのアレンジレシピも

サイトに沢山ありました

随時アップします🤩🤩🤩

９月になりました(゜∇^d)!!

まだまだ、暑い日が続きますが、

夜になると、虫の声が聞こえてきます

お盆の時期に、お墓参りに行ったり、神社やお寺を参拝し、

神様、仏様と向き合いう事により

パワーを授かる事が出来ると、聞きました🙏🙏🙏

もう、二週間以上たってしまいましたが、お盆休みに神社に足を運びました

もちろん、実家のお墓参りは

毎年行っています

まずは、主人の実家の近くの

住吉にある

猿江神社

境内社の藤森稲荷社

同じく境内社の馬頭観音社

近くの宇迦八幡宮にも、足を運びました

とても暑い日で

蝉が沢山鳴いていました

14日には

福島の一宮に

石都々古和気神社

８月限定御朱印

石都々古和気神社

八槻都々古別神社

神戸から、来た方と出会いました

彼は、次の日

日光二荒山神社に行くと言っていました

日光は、私は何回か足を運んだ事があるので、私なりに分かる事をちょっと伝授しました

一期一会ですね

16日には

栃木にある、星宮神社へ

なでうなぎ像です

中央にあるうなぎの像と、自分の干支の文字を撫で、身体健全/家内安全/事業繁栄をお祈りすると御利益が頂けるそうです

もちろん、なでなでしました

おかげさまで、御朱印帳の

五冊目が終了しました

ありがたい事です🙏🙏🙏

ありがとうって、ありがたい(о´∀`о)

最近、気持ちが落ち込んで💦💦💦

何をする気にもならない日が続いています😣😣😣

今日は、前から行く予定になっていた

ヨガに🧘🧘🧘

重い足でしたが、行きました😔😔😔

メンバーの皆さんが、

ヨガを始める前に、いつもの様に

おしゃべりを🎶🎶🎶

今日は、私は聞き役でした➰➰➰

そうしたら、睡眠薬の話になって🤔🤔🤔

良く眠れない時に、あれを飲むの

とか、

飲んでも眠れない

とか、

効きすぎて、昼間も眠い😪💤💤

とか

なんとなく、聞いていた私ですが

今は、新薬で

いい薬があるのですよ🙄🙄🙄

なんて、ちょっとお話をしました

（私は薬剤師なので）😁😁😁

それから、ヨガに入りました🧘🧘🧘

ヨガが終わり

帰ろうとした時に🐸🐸🐸

先生が

先ほどは、

為になるお話ありがとう❤️💓💓

って、言って下さいました🤗🤗🤗

ありがとうって言葉

って

本当にありがたい🎵😆💕✨

その言葉に

元気をもらいました😍😍😍