味覚が変わった気がします
薄味になったかな
チョコレートも72％のは、
すごく甘く感じる
86％に挑戦です
最近は
お気に入りです
飲んだり、
コーヒーのミルクの変わりに
入れています
ヨーグルトも無糖のを
美味しく感じます
皆に糖質制限＋パーソナルトレーニングをやっているって
カミングアウトしているので
１ヶ月に一回しか会わない
後輩に
次回会うのを楽しみにしています
って、言われて
ちょっと、プレッシャー
まあ、楽しみながら
頑張って行きます
ただ、あまり体重は減らない
トレーナーさんの話では、
筋肉量が上がって、体脂肪が落ちてるから、大丈夫と言ってくれますが
やっぱり、体重が減って欲しい
昨日のお昼
もう少しで、魔のゴールデンウィークですからね