体力低下(￣∀￣)

昨日久しぶりにエアロビクスに行ってきました

風邪で体調が悪かったので、２週間ぶりです


昨日は私の好きなインストラクターのエアロビクスだから、ルンルンして行ったのに


動きについて行けない


やっぱり２週間行かないと体力落ちるのかな


継続は力なりを実感


足が痛いよ(笑)