筋肉量＼(^ー^)／

昨日、フィットネスのダイエットコース（16回コース）に初めて行きました
お決まりの身長、体重、体脂肪の測定
プラス、筋肉量も量りました
体重、体脂肪などは、良く量るので大体わかっていますが、筋肉量は初めてです
結果、なんと、なんと、私の筋肉量は年齢平均より多いとか
「筋肉量が多いから、トレーニングの効果が出やすいですよ」って
ちょっと、嬉しい結果でした

ちなみに、初トレーニングは土曜日です