おはようございます♪


朝晩涼しいというか肌寒さを感じる今日この頃です

暑~い夏から一気に秋に突入という感じです

今年は蝉の声も殆どきかないうちに秋の虫の声に変わりました


豊富だった夏野菜も殆どなくなりました

ゴーヤも早々に撤去してしまい名残惜しかったのですが・・・


昨日ご近所さんに見た事もないくらいの

大きな大きなゴーヤを頂きましたΣ(゚д゚;)



DSC_0998.JPG

あまりに大きかったので身体測定( ´艸`)


身長  45cm

体重   600g

B 19cm

W    21cm

H    21.5cm


これを見た途端「ゴーヤの佃煮」!と思いました

大きさもMaxなら苦味もMaxなのでは?・・・

と思いましたが以外にも苦味が殆どない!

成長しすぎて苦味が減ったのかな?

でも食べやすいからgood(o^-')b



二年ぶりに作った佃煮~♪
1409141255155.jpg
ちりめんじゃこ、鰹節、ゴマも入れて美味しい~♪

ご飯が進むクン(o^-')b


ついでに昨夜の一品

「鶏むね肉のさっぱり焼き」♪
1409141239338.jpg

ヘルシーで安い胸肉

片栗粉まぶしてニンニク、生姜入りのたれで照り焼き

仕上げにお酢を垂らしてさっぱりなお味です

片栗粉とお酢のw効果でお肉がふんわり柔らかいんです

お弁当のおかずにもいいですよね~



余談ですが

毎週木曜日楽しみににしているドラマ「同窓生」

柴門ふみさん原作です

キュン!と切ないストーリーですね


そういえば柴門さんのそんな漫画あったな~?とゴソゴソしたら

「同級生」でした

すっかりストーリー忘れてしまっていたけれど

久々に読んでみようかな?




それでは

ごきげんよう♪(=⌒▽⌒=)