陸上界では知る人ぞ知る（私は知らなかったです…）
福島大学陸上競技部監督・川本和久先生が石垣島にやってきた！
負けんな福島！立ち上がろう福島！
復興支援チャリティ陸上教室at石垣島
と題されたこの催し、先の大震災で大きな被害を受けた福島県の
復興に役立てたいと、川本先生らが福島大学が休講の間（3月末～4月末）に
全国を回って陸上教室を開いているのですが、
それがこのたび石垣島でも開催されたのです。
ほぼ毎日のように全国どこかでこの教室が開催されていて、
石垣島は28番目って言っていたかな…。
JTAが協賛してくれているようで、会場にのぼりがたくさんありました。
多分、関係者の飛行機代を無償にしてくれているとか
そう言う事なんだろうと思います。
こういう形での「復興支援」もあるんですね、募金だけでなく
企業が自分のやれる事を惜しみなく提供するというのが
いちばん自然で効率的だと思います。
ここに、日程表がありました。
受講料は無料、会場では募金箱が設置され、寄せ書きの布も用意されていました。
川本先生の提唱する「ポン ピュン ラン走法」を教えてもらえば
2時間で足が速くなる！
もねちんみたいに、まったくなんの基礎もないド素人でも
なにか掴めるものがあるかなぁ…と心配しつつ、
会場である市の陸上競技場へ行ってきました。
午後から学級懇談会があったので、開始時刻に間に合わなくなりそうで
慌てました…。
会場に着くと、この催しの事を教えてくれたTデザイン社の西蔵さんにも
すぐ出会う事ができ、気持を引き締め、もねちんを送り出しました。
すでにものすごい人数の子どもたちが集結しています。
最後に発表されたのですが、参加者は400人以上、
付き添いを含めたら500人以上だったそうです。
川本先生一人では全員に指導が行き渡らないという事で、
小学1～3年生は、先生とともに福島から来たもうお一人の菊田コーチに習う事に。
グレーの方が川本先生で、白い方の菊田コーチに習いました。
川本先生の方は、高校生くらいまでの若者が、
クラブ単位とかで参加していて
すぐに実践に入っているようでした。
みんな生き生き声を出し、走り込み、
遠目に見ていても、みるみる成果が上がっているのがわかりました。
もねちんたち、ちびっ子チームは、理論は抜きに、
体操のような動きから、だんだん効率よく走るための形に近づけて行くような
練習方法でした。
腕を振るな、膝を曲げてはいけないと言われ、
わざとすごく動きづらい形でジャンプして前進、途中から走る
というような練習を形を変えて何度も繰り返していました。
グリーンのTシャツ（南西TシャツクラブのチャリティTシャツ！）がもねちんです。
最後は、習った事を念頭に置いて全力疾走。
なんか…なんか…かっこ良くなってる気が！！！
「ポン ピュン ラン走法」をかいつまんで説明すると、
1.背中と骨盤を曲げないで一直線にして、
2.もものつけ根からつま先までを上からまっすぐ降ろし「ポン」とはずませ、
3.片方の脚が地面に着いたら、もう一方の脚を後ろから前に出す。
このとき前の脚のひざを「ピュン」と勢いよく追いぬく感じで。
という、つまりは地面からの反動のエネルギーを
最大限無駄なく活用するための練習なのです。
ここに、わかりやすく書いてありました。
最後に、川本先生から、今の被災地福島の現状のお話がありました。
そして「完全に復興するまで10年くらいはかかると思う。
その10年は私たち大人ががんばる期間です。
でもそれからの10年は、君たち、今の子どもたちが大人になって、
新しい日本を作っていかなくてはなりません。
そのためには、今元気でいなくちゃならない。どうぞがんばってください」
というようなお話がありました。
（この2時間くらいで募金額も32万だかに達したとの発表もありました。
でも最終的にはもっと増えているはず。）
みんなしーんとして話に聞き入っていました。
陽が落ちてから、予想外にものすごく寒くなり
がくがく震えながらも。
最後に記念撮影！
私も久しぶりの知人に会えたし、
何より「走り方をどう教えればいいのか」理解できたので
ほんとに参加してよかった！激寒だったけど！
帰りに大戸屋で「すみません、凍えそうなんであったかいお茶ください」
と言ったオレたち。半袖着て何言ってんだと思われただろうなぁ…。
家に帰って来たら9時近くて…お疲れさんでしたよ。
追記：川本監督の日記に石垣島の様子もアップされていました。
大変なスケジュールの中、いろんな人の協力があってできた事なんですねえ。505人参加って！
青い海の情景に癒されたという一節に、胸が熱くなりました。
福島大学陸上競技部監督・川本和久先生が石垣島にやってきた！
負けんな福島！立ち上がろう福島！
復興支援チャリティ陸上教室at石垣島
と題されたこの催し、先の大震災で大きな被害を受けた福島県の
復興に役立てたいと、川本先生らが福島大学が休講の間（3月末～4月末）に
全国を回って陸上教室を開いているのですが、
それがこのたび石垣島でも開催されたのです。
ほぼ毎日のように全国どこかでこの教室が開催されていて、
石垣島は28番目って言っていたかな…。
JTAが協賛してくれているようで、会場にのぼりがたくさんありました。
多分、関係者の飛行機代を無償にしてくれているとか
そう言う事なんだろうと思います。
こういう形での「復興支援」もあるんですね、募金だけでなく
企業が自分のやれる事を惜しみなく提供するというのが
いちばん自然で効率的だと思います。
ここに、日程表がありました。
受講料は無料、会場では募金箱が設置され、寄せ書きの布も用意されていました。
川本先生の提唱する「ポン ピュン ラン走法」を教えてもらえば
2時間で足が速くなる！
もねちんみたいに、まったくなんの基礎もないド素人でも
なにか掴めるものがあるかなぁ…と心配しつつ、
会場である市の陸上競技場へ行ってきました。
午後から学級懇談会があったので、開始時刻に間に合わなくなりそうで
慌てました…。
会場に着くと、この催しの事を教えてくれたTデザイン社の西蔵さんにも
すぐ出会う事ができ、気持を引き締め、もねちんを送り出しました。
すでにものすごい人数の子どもたちが集結しています。
最後に発表されたのですが、参加者は400人以上、
付き添いを含めたら500人以上だったそうです。
川本先生一人では全員に指導が行き渡らないという事で、
小学1～3年生は、先生とともに福島から来たもうお一人の菊田コーチに習う事に。
グレーの方が川本先生で、白い方の菊田コーチに習いました。
川本先生の方は、高校生くらいまでの若者が、
クラブ単位とかで参加していて
すぐに実践に入っているようでした。
みんな生き生き声を出し、走り込み、
遠目に見ていても、みるみる成果が上がっているのがわかりました。
もねちんたち、ちびっ子チームは、理論は抜きに、
体操のような動きから、だんだん効率よく走るための形に近づけて行くような
練習方法でした。
腕を振るな、膝を曲げてはいけないと言われ、
わざとすごく動きづらい形でジャンプして前進、途中から走る
というような練習を形を変えて何度も繰り返していました。
グリーンのTシャツ（南西TシャツクラブのチャリティTシャツ！）がもねちんです。
最後は、習った事を念頭に置いて全力疾走。
なんか…なんか…かっこ良くなってる気が！！！
「ポン ピュン ラン走法」をかいつまんで説明すると、
1.背中と骨盤を曲げないで一直線にして、
2.もものつけ根からつま先までを上からまっすぐ降ろし「ポン」とはずませ、
3.片方の脚が地面に着いたら、もう一方の脚を後ろから前に出す。
このとき前の脚のひざを「ピュン」と勢いよく追いぬく感じで。
という、つまりは地面からの反動のエネルギーを
最大限無駄なく活用するための練習なのです。
ここに、わかりやすく書いてありました。
最後に、川本先生から、今の被災地福島の現状のお話がありました。
そして「完全に復興するまで10年くらいはかかると思う。
その10年は私たち大人ががんばる期間です。
でもそれからの10年は、君たち、今の子どもたちが大人になって、
新しい日本を作っていかなくてはなりません。
そのためには、今元気でいなくちゃならない。どうぞがんばってください」
というようなお話がありました。
（この2時間くらいで募金額も32万だかに達したとの発表もありました。
でも最終的にはもっと増えているはず。）
みんなしーんとして話に聞き入っていました。
陽が落ちてから、予想外にものすごく寒くなり
がくがく震えながらも。
最後に記念撮影！
私も久しぶりの知人に会えたし、
何より「走り方をどう教えればいいのか」理解できたので
ほんとに参加してよかった！激寒だったけど！
帰りに大戸屋で「すみません、凍えそうなんであったかいお茶ください」
と言ったオレたち。半袖着て何言ってんだと思われただろうなぁ…。
家に帰って来たら9時近くて…お疲れさんでしたよ。
追記：川本監督の日記に石垣島の様子もアップされていました。
大変なスケジュールの中、いろんな人の協力があってできた事なんですねえ。505人参加って！
青い海の情景に癒されたという一節に、胸が熱くなりました。