連投すみません~ドキドキ
ついつい、楽しくて書きすぎていますが、どうぞお許しくださいね
(≡^∇^≡)

お肌を綺麗に保つには、栄養が重要とお話ししましたが、とってもお勧めの食べ物があるんですラブラブ!


それはなにか・・・



なんだと思いますか!?



・・・・


皆さん、知ってあるでしょうか!?


《デーツ》


ですアップ


これ知ってましたか??

ヤシの実だそうです。

デーツにもたくさんの種類があるそうですが、私が今積極的に食べているのは、デーツの王様ってやつですねラブラブ

安納芋みたいな味がして、とっても甘くて美味しいんです、これがまた合格


かなりの身体に良い効果が期待される食べ物なんですって!!

皆さん、さっそくデーツで検索してみてくださいねキスマーク

ミスユニバースのモデルさんたちもこぞって食べてあるそうです音譜

アーモンドと一緒に摂取すると、なお吸収が良いそうですよチョキ