昨日少し歩きすぎたみたいで
帰宅時にもだいぶ痛んでいた腰が
更に酷くなっていたみたいで
朝起き上がる事が困難に。。。
ここまで酷い腰痛は久しぶりだったから
起き上がり方を忘れたってのもあったけど
明日のためにものんびりしすぎていると
自分が困る。。。
って事で起き上がったのは良かったんだけど
まぁ痛みが酷すぎてそこからも
あんまり動けなくてね
結局明日のための片付けは今まで出来ず
でもやっておかないとさすがにね
って事で少し前にちょっとだけやって
この後はちょっとしっかりめに頑張る
予定。。。
痛みと猫さんに負けなければ。。。
最悪明日早起き出来ればなんとかなるけど
起きられなかったら困るからねぇ
そろそろ猫さんに退けてもらって
動かないと。。。
同居人ちゃんと遊んでくれたら助かるんだけど
この数週間遊んでもらえなかった事で
軽く距離ができてる感じで
中々遊ぼうとしてくれないから
どうしたものかとね。。。
とりあえず膝から下りてもらうだけでも
ありがたいんだけどなぁ
"リラックスして眠る方法は？"
んー。。。
時間の制限が。。。
無いことと。。。
暑すぎず。。。
寒すぎない。。。
室温。。。
ゆったりした服。。。
あとは。。。
余計な事を。。。
考えない。。。
そして。。。
好きな匂いの中。。。
目を瞑る。。。
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