ちゃんと筋肉痛。。。
今回は脚よりも上半身の筋肉痛が酷くて
なんでなのかよく分からないんだけど。。。
脚の方は昨日帰ってすぐにマッサージして
ほぐしておいたから良かったのか
ほんの少しの痛みで済んでるから
本当に助かってる
けど。。。
腕とか脇腹とかの痛みはどういうわけか
想定外でなんともね。。。
しかも結構痛いからどうしたら良いのか
で、ちょっと気付いたんだけど
脇腹の痛みはもしかしたら
昨日の夜の痛みと苦しみから逃れるために
変な姿勢をした事による痛みかもしれない
痛みの元を探ってみたら
筋肉って言うよりも肋骨の辺りだし。。。
けど酷めの筋肉痛と変わらない痛みだから
同じものかと思ってたよ
よく分からない筋肉痛じゃなくて良かったけど
肋骨が痛いのも嫌だよねぇ。。。
ちなみに脚の方は
太ももの上の方がじんわり痛いのみで
他は本当に通常モードで
運動不足の割には良い傾向なんじゃないかな
なんて言っておいて
明日酷い筋肉痛で動けない。。。
とか言う事になっていたら笑えないけどね
とりあえず今日は肋骨に負担をかけないように
気を付けて寝ないとねぇ
"好きなミュージックビデオある？"
前は。。。
あった。。。
最近のは。。。
わかんない。。。
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