数日前からかなり痛みがあって
普通の肩凝りとは全然違う感じ。。。
とは思っていたんだけど
さすがに辛くなってきたので
医療従事者の親戚に質問したら
あ～それはあれだね
五十肩
って。。。
そうかもなぁとは思っていたけど
せめて四十肩と言って欲しかった。。。
けどまぁ症状的にはそんな感じで
さて。。。
この痛みを緩和するには痛み止めか。。。
飲み薬は最後にしておきたいし
貼り薬は被れるからなぁ。。。
他になにか良い方法はないかなぁ
という事で同居人ちゃんに頼んで
教科書で検索開始
リハビリ的な運動を教えてもらって
痛みが酷くない時にやってみたら
なんとなく良い感じ。。。
痛みのある時でも少し和らいで良いかも。。。
あとは温めるのも良いらしいから
カイロとか当てておこうかな
いやぁ～
こんなところに同居人ちゃんの
使いどころがあったとはねぇ
最近痛いところ多発中だし
勉強にもなるでしょ～
なんて言いながら色々教えてもらおうかな
その前に。。。
生活に支障が出るレベルになっている
肩周りの痛みを早く治めないとなぁ
"学生のころ何部だった？"
中学は。。。
短期間だけど。。。
テニス。。。
動くの。。。
好きだったから。。。
でも。。。
高校は。。。
放送。。。
めちゃくちゃ。。。
運動しなくなったけど。。。
登下校が。。。
運動だったらしく。。。
筋肉はしっかりと。。。
その後は。。。
なにもなし。。。
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