今日もお疲れモード。。。
ここ数日酷い花粉のおかげで
ほとんど寝られない日が続いていた事と
昨日の買い出しのための外出で
相当やられてしまっていたようで。。。
外に出ないのはそれほど苦痛じゃないし
だからと言って外に出るのが苦痛でもないのに
長く家から出ない生活が続くと
外に出た次の日がかなりきつくて
日に日に体力の低下が続いているのが
身を持って分かっちゃうのって
今だからこそなんだよねぇ
今まではそろそろ～～とか言ってたけど
ここまで分かりやすい状況だと
本気にならないといけない気にはなる。。。
けど落ちすぎた体力で出来る範囲が
びっくりするくらい狭くて
正直困り始めていたりして
今まで余裕だった簡単な筋トレも
なんだこれ。。。
って言うくらいキツくなっているもんね。。。
これ。。。
更に数日放っておいたら。。。
歩けなくなってそうで怖い。。。
とりあえず下半身の筋トレだけは
ちょっときつくても続けておこう。。。
"あなたの口癖は？"
なんだろう。。。
って言うか前に何て書いたんだったかすら
全く覚えていないんだけど。。。
最近に限ると。。。
なに食べたい～～
ご飯何が良い～～
。。。な気がする。。。
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