"毎週楽しみなテレビ番組ある？"
ってのはないかなぁ
来週のこれが見たいかも。。。だったり
明日これが見たい
だったり
今やってるあれが見たい
なんてのは結構あるけどねぇ
今日は１ヵ月半ぶりに喪服を着用
前回とりあえずで用意したやつ。。。
改めてサイズを見てなんだかねぇ
楽なのと見映えを考えて選んだ物だったけど
やっぱり数字が大きすぎて
これじゃあまずいと再確認出来たので
明日からは本格的に引き締め開始
まぁ。。。
何から始めるかはまだ考えていないけど
でも今回は筋トレの前に色々緩めるために
久々のヨガとマッサージかなぁ
そういえば最近肩凝り解消に始めた
ゴムを使った軽い運動が
筋トレ効果も多少はあったのか
胸囲が更にアップしてしまったようで
同居人ちゃん共々喪服の胸周りがきつくて
２週間も経っていないはずなんだけど
やっぱりちょこちょこ動かすと
筋肉にはなるんだなぁ
そんな感じだったので今日からは
それも使い方を変えようかと。。。
肩凝り解消には効果がある感じなんだけど
あんまりボリュームは付けたくないからねぇ
さて。。。
明日から何を始めるか。。。
みるくさんを抱えて横になって考えよ～～
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