"おにぎりの具、好きランキングTOP３は？"
おにぎり。。。
毎朝作っているけどそれを食べるのは
同居人ちゃんだし。。。
買って食べる時って基本誰かが
適当に買ってきてくれたのを
なんでも美味しくいただいちゃうから。。。
自分が何を好きなのか本当にわかんないや
ここ連日の激しい腰痛に立ち向かうため
今日は１日暇をみてはストレッチ。。。
少し楽になったら緩めの筋トレ。。。
ちょっとまずいかも。。。で休憩。。。
を何度も繰り返してみたんだけど
効果はまぁまぁな感じで
やっぱり運動不足もあったのかなぁ。。。
なんて思いつつさっきトイレに行こうと
廊下を歩いている時に大きなくしゃみが。。。
いやぁ～
１０年以上ぶりにぎっくり腰が来ちゃったかと
本気で焦ったよねぇ
今もぴりぴり痛みはあるんだけど
動けない程じゃないから良かったけど
これは。。。
日中の動きが良かったのか悪かったのか。。。
とりあえず今日は貼り薬をしっかり貼って
出来るだけ動かないようにしておくかぁ
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