"あなたのバスタイムの楽しみ方を教えて！"
ゆっくりと湯船に浸かれていないから
楽しみもなにもなぁ。。。
前は気分によって入浴剤を変えたり
飲み物を何種類か持ち込んで
音楽やラジオを聞きながら長時間入ったり
のんびりなのが好きだったんだけどねぇ
いつかはまた出来るのかなぁ。。。
今日はお昼までは家でのんびりと。。。
お昼過ぎからバタバタとお出掛け。。。
途中で合流したおちびちゃんままの意向で
オープン当初に数回行っただけで
混み具合と好みの都合で
殆ど行っていなかった場所に行ったんだけど
最後に行った時よりも色々と良く感じたから
きっとまた行く事になるんじゃないかと
もちろんセール時期や日・祝日以外だけどね
そこからべびさんの幼稚園のお迎えに行き
更にお昼過ぎから健康診断だった
同居人ちゃんと合流するために
お気に入りの駄菓子屋さんの入っている
ショッピングモールへ
思ったより時間のかかった同居人ちゃん。。。
しかも合流する約２０分前の同居人ちゃんの
スマホ
の電池残量がまさかの４％
待ち合わせられないかと思っちゃったよ
まぁ。。。
出来たから良かったんだけどさ。。。
普段は本人の問題だから別に良いけど
待ち合わせの時は気を付けてもらいたいよね
そんな同居人ちゃん。。。
プレ社会人として初の健康診断で
不健康な体重増加を気にされたらしいんだけど
本人どれくらいで今の体重になったのかが
答えられなかったとか
で、帰りの車の中で一緒に考えてみたら
およそ１年で約１５㎏増が判明
いや～
かなり増えたとは思っていたけど
これはさすがにねぇ。。。
ストレス
食べ過ぎ
運動不足
全部かなぁ。。。
ここ２週間で徐々に落ちてはいるみたいだけど
もう少し減らせるように
私ももう少し考えてあげないとねぇ
あんまり得意じゃないけど
まずは食事内容からかな。。。
本当はヨガとか筋トレとかストレッチとか
軽めの運動の方が楽なんだけど
同居人ちゃんが嫌がるから仕方ないよなぁ
とりあえず半年を目安に
半分位までは戻したいから
同居人ちゃんには多少我慢しながらでも
頑張ってもらわないとねぇ
ついでに私も減らせるように頑張ろ。。。
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