何か物凄く疲れる事をしている
。。。ってわけではないはずなのに
体がすごく重くて。。。
体重増加
それも多少はあるけど重さを感じる程では
ないと思うんだけどねぇ
やっぱり睡眠時間短過ぎるのかなぁ。。。
もう１時間多く寝るためには
そろそろ寝ていないといけない時間だけど
さすがにまだそこまで早寝には
移行出来ていないんだよねぇ
今月中にがっつり早寝に移行出来れば
なんとか持たせられそうな気はするけど
約２週間でいけるかなぁ
。。。って言うか。。。
今の私には日が変わってすぐ位までは
余裕で早寝って感じではあるんだけど
一般的な早寝ってどれくらいなんだろう
やっぱり１０時前とかなのかなぁ。。。
我が家では何ヶ月あってもさすがにそれは
無理だろうなぁ
けど。。。
６時間睡眠とかちょっと良いかも
普段の倍寝られたら疲れもとれそうだし
週に１度くらいは挑戦してみるか。。。
きっと早寝じゃなくて遅起きでの
挑戦になるんだけどねぇ
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