"1948年の今日、世界保健機関「WHO」が誕生したよ。健康で気をつけてることある？"
。。。と少し前くらいには
健康オタクって言われるくらい
色々手を出していたんだけど
最近はねぇ。。。
軽い運動すら毎日続かないから
他にも何も出来ていない気がする
たっぷりの睡眠すら出来ていないもんなぁ
ちゃんと寝たいんだけどねぇ。。。
眠れないのも健康じゃないからだろうから
少し考えないといけないんだろうけど。。。
そういえば今日出掛けた先で
美容部員さんと話す機会があったんだけど
どうやら私は驚かれるほどの色白らしい
で、自分が思っている良くない肌の状態も
それほど悪い状態ではなく
肌が白い事で人より目立ちやすいからだとか
目立つ時点で良くない感じなんだけど。。。
機械で見ても凄く良いって褒められたから
良いって事にするべきなのか
で、その時に言われたのが
皮膚がかなり薄めな感じだから
体調が悪かったり寝不足だったりすると
ソッコーで出ちゃうと思うんですよねぇ
。。。。今がっつり寝不足だからなのか
顔色は少しどんより気味だし
ブルーのクマがしっかり居座っているから
言われた事に信憑性はあるけど
解決策は教えてもらえなかった。。。
まぁ。。。
しっかり寝て体調万全にして
元気になれば良いんだろうけどさぁ
すぐに寝られないのはわかっているけど
今日はそろそろ横になるのが良いかもねぇ
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