"スイカに塩、かける？"
。。。無いんだよねぇ。。。
かけている人も見た事あったかなぁ。。。
って感じだから
元からかける感覚が無いのかもねぇ
今日は結構早い時間からの外出で
夕方まで外にいたはずなのに
歩いた歩数が３０００弱
何でだろうと真剣に考えたところ
ほとんど車移動だった事が発覚
それは歩いていないわけだわ
暑いとすぐに車に乗りたくなっちゃうから
ダメなんだよねぇ
まぁ冬は冬で雪が多くなると
車に頼っちゃうんだけどねぇ
こんなんだから足の筋肉量が
誰よりも少ないんだな。。。
歩くのは嫌いじゃ無いのに
きっかけとタイミングが。。。
考えずに歩いちゃえって話なんだろうけど
今は極力家開けたく無いし
難しいところなんだよなぁ
とりあえず歩かない筋トレ考えるか。。。
半月くらいで変えるには。。。
筋トレよりヨガが効果あるかな
久しぶりにやるかなぁ
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