ブログネタ：ムチャなダイエットしたことある？ 参加中食べる事が大好きな私は
今回は周りが引くくらいに
本気でやろうと思っていても
全く無茶ができなくて
気が付いたらほんわりとダイエットしてる
。。。って感じになっちゃう
単品とか絶食とか。。。
絶対に無理だもん
２０代半ばまではまぁまぁ細身だったし
代謝もそれなりに良かったみたいで
ちょっと増えた～～って思っても
２．３日でリセット出来ていたから
自分が思っているほど
がっつりやらなくても良かったんだろうけど
今は代謝落ちまくりで。。。
でも体力も無くなっているから
もうのんびり長期じゃないと
きつい感じなんだよねぇ
しかも今無茶しちゃうと
体に色々問題がありそうだし
っていうか、、、
若くても無茶はするもんじゃないよ
と、同居人ちゃんには言いつつ
この１年でちょっと肥え気味なので
多少の協力やアドバイスをしているけど
今の時点であんまり良い効果はなし。。。
あの子にはこのさきどういう形で
どうやって協力するべきか。。。
自分の事ならこんなに悩まないのになぁ
