ブログネタ：ダイエットは運動、食事制限、エステ？ 参加中食事制限と運動のセットが
１番効果があるのはわかっているんだけど
いちいち体調に左右されない
手っ取り早い方法として
私は食事制限派
でもがっつり抜くとかはしないよ
私にそんな荒業は無理だもん(/- -)/
そんな事しちゃったら後が怖い
昨年はピークから数ヶ月で７kg落とせたし
今年ももう少し落としたいと考え中(^w^)
で、早速目標になるものを発見
同居人ちゃんが幼稚園の頃に
何かがあるたびに着ていた
お気に入りのきれいな色のスーツが
今はパツパツどころか
スカートはぎりぎりファスナーが上がらない感じで
ジャケットは完全にアウト
まぁ、小さいサイズで更に詰める位だったから
今入らなくても当たり前なんだけど
かなり細かったんだなぁ・・・って
今更だけど昔の自分の体型にびっくりしちゃった
で、上半身の体型変化は、、、
何故か２０代半ばからの
急成長のせいで仕方がないし
今は維持したいところだから良いとして
スカートだけでも履きたいと思ってね(^_^;)
ついでに２週間後に着る予定のスーツを
スッキリと着たいなぁと
まぁ今回はダイエットよりも
引き締める事に集中だから
食事よりも運動がメインなんだけどさ(￣∀￣)
４日位前から腰痛が出てきているから
どこまで出来るか不安だけど
まぁ出来ない事はないもんね(´∀｀）
引き締めたら体重増えるだろうなぁ
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