ブログネタ：1日にどれくら体動かす？ 参加中１日ってなるとその日によるからなぁ
何とも言えない所だけど・・・
大体週の半分は何だかんだで歩いているのと
寝る前に調子が良くて気が向いた時に
軽～いストレッチをするのと
おちびちゃんが全力で向かって来た時に
全力で相手するのとか・・・
あと家事全般もそれなりに動いているはず(^_^;)
でも運動らしいのは無いなぁ
しかも昨日なんて家でもほぼ動かなかったし
気付いたらもう夕方とか
何の冗談かと思ったもんなぁ(-"-;)
そんな事やってた次の日・・・
今日の外出はかなりきつかった
いつものように体力的にって訳じゃなく
路面がバカじゃないのってくらい
つるっつる・てかてかで
珍しくすぐに歩く事を諦めたもんね
でもバス停までの道のりが
本当に怖かった((ﾟДﾟll))
ここまでの路面って久しぶりかも
暗くなってきて街頭に照らされると
更に怖さが増すんだよねぇ
けど怖がっていても進めないから
帰りは諦めて滑りながら歩いちゃった(´∀｀）
慣れれば大丈夫ではあるんだけど
何日もこのままだと変な筋肉を使い過ぎて
おかしな部分が筋肉痛になりそうだから
少ししっかりめに雪が降ってくれると
良いんだけどなぁ
