成功☆

ブログネタ：成功したダイエット法参加中

・・・って言えるのかは

停滞中の私にはわからないけど

一応今回の本気ダイエットでは

なんだかんだで運動をしていないから

ほぼ食事のみで痩せたかなぁ

朝・昼は好きなだけ食べて

おやつもそれなりに食べて

時々あるおちびちゃんままや

ぱぱさんのお誘いは喜んで受けて

たとえそれが夜であっても

時間は気にせずがっつり食べる(^w^)

ただ普段は夜を早めにして

炭水化物の量をいつもより少なめにして

８時以降は水分のみで我慢

そんな感じでまったく辛くなかったから

こんなんで良いのかなぁ

なんて思ったりもしたんだけど

ふと気付いちゃったんだよねぇ(*´艸`)

２０代前半でやったダイエットも

今回と同じ感じで５kg位落としたことを

その頃は"炭水化物抜きダイエット"

なんてのが流行っていて

ご飯抜くなんて無理～(/- -)/

って思いながら夜ご飯だけ

お米の量を調整していたんだよなぁ(^_^;)

で、今回おちびちゃんままに言われたのが

｢それってプチ糖質制限ダイエットじゃん

｣

・・・って(´∀｀）

無意識に選んだ方法が

約１０年経っても変わらないなんて

全く食べないのは体に良くないだろうけど

適度に抜くのは良いのかもねぇ

しかも私みたいに食べるのが大好きで

ちょっと食べ過ぎなタイプには

合っているんだろうなぁヽ(´▽`)/

ちなみに明日はがっつり食べる予定

停滞中でも気にしないのは良い事なのか

そんな事より・・・

明日は晴れると良いなぁ('▽')♪♪