ブログネタ：腹筋が割れた女性の画像、持ってますか？ 参加中・・・出来るようなデジタルな画はないけど
アナログな写真では持ってるかなぁ(^_^;)
しかも１０代後半から２０代前半の
軽く鍛えていたらしい時期の私σ（￣▽￣；）
自分では全く鍛えているつもりはなく
ただ何となく毎日の寝る前の日課として
腹筋を最低５００回していただけ・・・
初めから辛かった記憶は全くなくて
多い時には１０００回を超えていたから
今思うと自然に鍛えていたんだろうね
でもがっつりな割れ方ではなくて
縦にきれいな線が入るくらいだったから
割れてるとは言えないのかなぁ(‘o‘)
でも体調崩して腹筋をやめてから
徐々にお腹周りがぽにょぽにょになって
今年初めはかなりやばかった
まだまだ元には戻っていないけど
さすがに６kg減らしたら
大分マシにはなったよね(´∀｀）
これから徐々に筋肉を付けるために
軽い運動と筋トレを始める予定だから
あの体型に戻る日も近いはず
今年中には何とかなっていると
良いんだけどねぇ(￣∀￣)
