ブログネタ：1番最後にした外食 参加中夕食がかなり珍しい事に外食でした
我が家ではほとんど無い外食、、、
しかもあれ
・・もしかしたら私、人生初な気がする焼肉屋さんで
お腹いっぱい食べてきましたo(^-^)o
ダイエット３週間目にして
夜がっつりは初めてだったけど
せっかくご馳走してくれるんだから
しっかり食べなくちゃ
なんて思ってダイエットは１日休憩
こういう所にゆる～い性格が
出ちゃうんだよね(^_^;)
ご飯はかなり少なめに
お肉と野菜をがっつり食べて
帰宅後の体重は＋６００g(・o・)
まぁ食後のカラオケで
少しは消費したのかもしれないけど
食べた量を考えると良い意味で想定外
余裕で１kg以上増えると思っていたから
びっくりしちゃったw(*゜o゜*)w
前々から"私はお肉では太らない
"って勝手に言い張っていたけど
強ち間違いではなかったみたい(^。^;)
しかも今朝ほとんど寝られずで
計った体重は帰宅後から－２００g
許容範囲内の増量と予想外の減り方で
ちょっとだけ調子に乗った私は
今日は１日控え目な食事で
増えた分を明日には±０にする予定
上手くいくと良いなぁ(´∀｀）
