ブログネタ：1日1000kcal以下、糖質オフ、どっちが辛い？ 参加中正直どちらも微妙なんだけど
あえて選ぶなら
私は糖質オフ派
糖質オフって全てをカットする訳じゃないんだろうけど
食べられるものがかなり限られてきちゃうでしょ
何よりも野菜をたくさん食べられないのが
私的には１番きつい(>д<)
１０００キロカロリー以下も
ちょっとやり過ぎだけど
自炊ならなんとか出来そうだもん
そこまでではないけど
自分の基礎代謝程度のカロリー摂取を目安に
１週間やってみたらかなり効いてるし(^w^)
意外と３食＋αもイケるんだよねぇ(*´艸`)
ただ１回の食事量がかなり減って
１人前は確実に食べられないの
なのに今日の夜ご飯をちょっと無理して
ラーメンなんか食べちゃったモノだから
さっきから胃痛と腹痛と吐き気に襲われて
久しぶりに凄く辛かった(>ω<`)
もったいないからって
食べ切らなきゃ良かった
久々に食べたもので後悔しちゃったなぁ(-"-;)
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1日1000kcal以下、糖質オフ、どっちが辛い？
・1日1000kcal以下・糖質オフ
