自己管理…

最近全然出来てないなぁ

急に寒くなってきたから気を付けてはいたんだけど…

きっと不規則な食生活と睡眠不足のせいなんだろうなぁ

今回は目の疲れとか肩こりもあるのかもしれないけど

頭の痛みがひどくて…

先週から痛み止めにお世話になりっぱなしで

明日からまた２日間おちびちゃんおとまりだから

今日のうちに何とかしなきゃ…

でも明日はやる事いっぱいだからゆっくりも出来ないんだった

また痛み止めにお世話になっちゃうのかなぁ

まぁ…今だけでも温かいもの飲んでゆっくりしようかな