I HAVE DIABETES-2009/5/9


今日のお弁当

■おからコロッケ
■ジャガイモのそぼろ煮
■カラフルマリネ
■ブロッコリーのゴマ和え
■プチトマト
■かまぼこ
■玉子焼き
■ブリ照り焼き
■雑穀十六穀米
■ティスティバニラ
■カフェオレポーション



昨日母がおからを(煮てあるもの)を持ってきてくれて
残ったのでコロッケにした。


おからのコロッケ昔は売っていたけど
最近は見かけなくなって少ししょぼん
素朴で美味しいんだけどな~

後、暑くなってきたので今日からアイス用のポーション

これは牛乳に混ぜる物。

自売で買えると言うことで
ポーションにした。


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