結果発表！

ブログはさぼってましたが、ダイエットは続けていました(また同じ事言ってる・・・)

7月末の結果は、

体重59㎏
体脂肪率 33.6%


7月の目標はクリアしました❗❗❗

やったー😂😂😂😂

食事にも気をつけていましたが、ヨガのおかげだと思います🎵


さりげなく体重が50代になったのが嬉しいです😭

いつぶりだろう💦
中学生のころ以来かも😂


小さな目標を作るのって大事かもしれません😄

8月も頑張ります❗