こんばんは〜〜   土曜日

私の元気の源と言えば〜
そう!今はお肉とゴーヤ!

ゴーヤとコーンの天ぷら揚げてみました。
涼しい日だったので。

{EF1B9279-75EC-4A14-AFE5-24E1A7962FE8}


ゴーヤ 油との相性もバツグン
塩でよし!  麺つゆでよし!

でも揚げる時はコツいるよね。
半分くらいバラバラ事件になったもんww

{B0418BC1-1D32-49E1-834E-D40DD9ABF876}


後は大好きなチャンプル
美味しく頂きました。
ありがとうございました


今日は午後から久しぶりの研修で昨日眠れなくて、でも研修はうちの所長が会長を
している所のだから眠るわけいかないよね〜〜

後ろいるし

昼も抜いてメガシャキ飲んだよね。
以外と効いたなあ  

{AEA0607B-EEB9-4AE7-BC1C-FEA7D8D8F7D4}


今夜はぐっすり眠りたい。

まずはお腹を一杯にしないとね