こんばんわー
雪降った寒い水曜日
今夜から明日にかけては一番の寒さだって
道路の凍結が怖い… ゆっくり走行しましょう。
さてー昨日はカーブス初め
毎月初めは計測日なのでずーーと終わるまで行きたくなかった
もうそろそろ終わり？何て行ってみたら ハイ
計測でしたー
順調に増えておりました
マズイ、マズイ…これでは戻ってしまうー！！
運動すれば意識が変わってお菓子食べられないとちゃんと意識するけど
行かないとダイエットなんてしてないって意識に変わる。
やっぱり一日おき位に行ってしっかり２㌔位は戻そうーーー
そう決意した昨日でした。
そして今夜も行って来ました。 あきゅーぴーさんちで呼吸法のダイエットも
二人でしてみたし、今年は気を引き締めて行きますわーー
