こんばんわ
健康診断だった火曜日
毎年１１月に受ける健康診断 今朝のおめざはアップル味の
バリウムでした。
朝８時…仕事前に飲むバリウム 辛いにゃ
体重は１㌔象 あ…増です
まあ 誤差の範囲って事で 
腹囲はマイナス０，４センチ 微妙ですだ。
そして１２月にポストさんに通知表が届くのよ
今日から１１月だよ
カレンダーを張り替えました。
毎年某車屋さんのカレンダーを使っています
お仲間さんはいるかしら？
11月はトラ １２月はパンダです。
使い終わってもとっておくの 休みや予定だけじゃなくて
体重とか体脂肪も書いたりしてあったよ
今年もラスト２枚でびっくりしながらも
ちょっとづつ準備（何のだろ）した今日でしたー
