こんばんわ
今日は木曜日だよ〰ん
昨日、今日と久しぶりにカーブスに行きました
かれこれ一年続けた。
これからもゆるりんと運動は続けて行くどーー
今日は夏カレーと題しまして…
ザ
創作カレーなのだ
ゴーヤ
とモロッコいんげんと玉ねぎ、ひき肉でドライカレー風
彩悪し
ホロ苦くて大人味 
もち私とていさんオンりー
私、もう普通のカレーは一生分食べたのでノーサンキューなのだ。
それからモロヘイヤ
沢山貰ったよ
茹でて納豆と梅干し乗せてポン酢で頂きました
今日は
グリーンデイなり〰
今日も
