こんばんわ
朝は雪が積もった火曜日
昨日は仕事帰りにカーブスに行く
ていさんがお休みなので子供達の夕飯を準備して貰えるから月曜日は心おきなく行ける
昨日の地味飯は
イカ焼き
ささみとセロリのバンバンジー和え
もやしと春雨、ツナのポン酢和え
↓
これはていさんが作っていた物
最近はようやくちょっと作るようになりました
今日はすごーーく簡単なグラタン風です。
ブロッコリーとささみ、小エビを
入れてオリーブオイルを少量回し入れ
粉チーズをかけてオーブンで焼く
これだけでローカロリーでもとっても
美味しいので満足です
ささみと海老はバージョンを変えて他の物でアレンジしてもいいね