こんにちわ 今日もあちい
あちい
今日は近所にカーブスがオープンしたので体験に行って来ました。
カーブスは有酸素と筋トレとストレッチで３０分で終わる運動メニューで
効率的に運動が出来るジムなのだ
予約不要、いつでも行ける時に３０分だけ。。
この気軽で手軽な感じが気に入ったわ
私、今、停滞期真っただ中
基礎代謝が低くて筋肉がないので今の方法では限界に来ていると
判断いたしまして。。
さてダイエット第２弾にはいりましょう 頑張るぞ
そしてカーブスのお隣にはこんなお店がっ
（今さら驚いたりしてみて、、）
時々行く石窯パン
ばーすでい
こんなの買ったよ 私はレタスの方よ
美味しかったよ
でも これから気をつけないとねーーー