いつも
いいね
ありがとうございます😊
ブログ書くの忘れてました(笑)
皆さんお元気ですか？
昨日の体重
57.4kg
今日の体重
57.6kg
体脂肪率
27%
筋肉量
39.5kg
今日は
お友達とお出かけでした
バレエストレッチしてきましたよ(*^ω^*)
気持ちよかったけど
バレエは難しい(泣)
子供の時にしてみたかったと思いましたよ
お昼は
ガレット
お友達とハローウィンにユニバへ行く
計画を立てましたよ
今から待ち遠しいです
そして、
みーこの震えですが
少しずつ良くなってきました
日中は気にならなくなりましたよ‼️
でも寝起きや寝始めが震えます(笑)
寒いと思い
厚着して寝ると
寝汗やばすぎ(笑)
それにしても
耳鼻科の治療がいいのか
漢方が良いのか
針治療が良いのか
鼻の通りが良く寝やすいです
でも横になると
はかはかしますよ(笑)
まぁ〜
一度自律神経が傷付いたら
時間かかるなぁ
焦らずゆっくり
戻していきたいと思います
そして、
土曜日に
一人カラオケしたおかげなのか
震えが本当に減りました‼️
一人カラオケしながら
なぜか
号泣
いろんな感情が
出てきましたよ
スッキリしましたよ
歌うたいは
自分の声で癒す事が
出来る事を知りましたよ(笑)
やっぱり
歌がない人生は良くないですね
そして
急ではありますが
来週の16日から
台湾旅行へ行ってきます
今年2回目の台湾です
年明けは
西門に泊まりましたが
今回は
北投に泊まります
まったり
台湾の温泉で
湯治してきます
さて、
今日も
温泉入ってまったりします❣️
明日も良い事あるぞぉ〜❣️おぉ〜