ふだんのおやつによく作る米粉のパンケーキ。
さっと気軽に作れるので^^
この日はハニージンジャー♪

生地にしょうがのすりおろしをプラス。
甘さは、はちみつ。
しょうがとはちみつのバランスがちょうどいい感じ。



そのままでも美味しいですが、はちみつをかけても。
米粉なので、ふんわりもっちり♪

しょうがの風味がなんともいえません( ´艸`)
辛いということはなく、でも食べると、
『あ、しょうがだ!』と、しっかり感じます。
量はお好みで加減してくださいねー^^

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【6~8枚分】

製菓用米粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
塩 少々
はちみつ 大さじ1
しょうがのすりおろし 1かけ分
豆乳 80g

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.すべての材料をボウルに入れて、よく混ぜる。

2.フライパンを熱し、スプーンで1を丸く入れる。周りが乾いて固まってきたら裏返し、2~3分程焼く。

メモ必要に応じて油を使用して作ってください。



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今週に入ってから、ぐっと冷えてます。

私はとにかく寒いのが苦手。
夏は全然平気なんだけど、冬は辛いです…
今シーズンは暖冬だっただけに、
急に冷えてくると体が対応できず…(-"-;A

そして、とうとうこちらも雪が降りましたー!

といっても朝方までで、すぐに晴れてきましたが。
積もるほどじゃなくてよかったぁ~

まだ寒い日が続きそうだけど(雪も降るのかなぁ…)、
どうにか乗り切らねば…

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和えるだけの和風パスタ!
あっという間にできあがり♪

どこのご家庭にも、いつでもあるような材料で、
ささっと簡単に作れます^^

あー、今日は食材がなんにも無い!
とにかく手間をかけたくない…
なんて時にもってこい( ´艸`)

パスタを茹でて、和えて、完成!



パスタが茹で上がったら水気はしっかり切らず、
少々の茹で汁も一緒に混ぜ合わせるようにしましょう。

オリーブ油としょうゆの相性もバッチリ!
海苔の風味が加わってさらに美味しくなります。
薬味にねぎを添えましたが、
柚子胡椒やわさびなどを加えても♪

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【2人分】

スパゲッティ 160g
EVオリーブ油 大さじ1
しょうゆ 小さじ2~3
海苔 全形1枚
ねぎの小口切り 適量

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.スパゲッティは表示時間通りに茹でる。

2.1とオリーブ油、しょうゆ、ちぎった海苔を混ぜ合わせ、ねぎを添える。

メモ調味料、海苔の量は味をみて加減してください。



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先週に引き続き、息子がテスト真っ最中。
なので、この土日も勉強です(-"-;A



が、明日が旦那さんのお誕生日なので、
今日はこれから家族でお祝いをします。
そろそろ準備しなくてはっ!
焼肉パーティーなので、野菜を切るくらいだけど^^;

で、明日は息子はまた勉強。
中学生も大変ね...

私は来週からは少し自分の時間がとれそうなので、
今日明日は家族のために頑張りますっ♪

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いつでも手に入りやすい食材で簡単にパパッと完成!
ひじきともやしの炒めものです。

戻したひじきともやしを炒めるだけ。
にんにくをきかせるのがポイントなので、
すりおろしたものを加えました( ´艸`)
仕上げにはラー油を少々。

シンプルな塩味に、にんにく&ラー油。
お子様がいるご家庭などでは、ラー油はなしでも。
もしくは、それぞれのお皿に盛り付けてからかければよいかと^^

ピリッと辛くてごはんにもビールにも合う!
ひじきは食べ応えのある長ひじきがおすすめです( ゚∀゚)ノ

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】

乾燥長ひじき 20g
もやし 1袋
ごま油 少々

Aにんにくのすりおろし 1かけ分
 塩 小さじ1/3くらい
 ラー油 少々

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.ひじきは水で戻してよく洗い水気を切っておく。

2.フライパンにごま油を熱して、ひじき、もやしの順に炒める。

3.仕上げにAを加えて炒め合わせる。

メモひじきは長ければカットしてください。ラー油はお好みで。



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3連休の最後の一日。

ウチは息子が試験週間なので、
どこにも行かず特に何もせず、
いつもの用事に追われて終わっていきます(-"-;A

さて、今日は鏡開きなので小豆を煮ました。
おやつにお汁粉を食べようと思って。



ちょっと失敗。
煮過ぎちゃった…
けどまぁいいや。

午後おやつに食べまーす^^

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