みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba

にんじん大好きな我が家でよく作る一品ナイフ&フォーク

市販のマヨネーズが苦手なので、
うちでは、白味噌・豆乳・レモン汁を混ぜたものがマヨ代わり。
(以前にも、レシピを載せてますね~)

混ぜるだけなのでとっても簡単星
ノンエッグ、ノンオイルなのであっさりヘルシー♪
これをさっと茹でたにんじんと和えます。

このまま食べても美味しいし、サラダに入れたり、
青菜と和えたり、サンドイッチにしても◎
にんじんがたっぷりあるときに、作り置きしておくと便利ですニコニコ

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【作りやすい量】
にんじん 1本

A白味噌 大さじ2
 豆乳 大さじ2
 レモン汁 小さじ2

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.にんじんはせん切りにする。
2.1を熱湯でさっと茹でて水気を切り、混ぜ合わせたAで和える。


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おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線
卵・乳製品をつかわない
オーブンいらずの簡単お菓子』発売中です♪


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卵・乳製品をまたくつかわずに美味しくできる!
旬の素材で作る、からだにやさしい自然派レシピ。
オーブンをつかわないから、調理も簡単お手軽!
材料も工程もシンプルに、作りやすいレシピを集めました。
春夏秋冬、それぞれの旬の素材を味わえる、ゆるべじお菓子が満載です。

発売日 9月25日
発行元 マーブルトロン/発売元 メディアパル
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おだんごカフェの卵・乳製品をつかわないからだにやさしいお菓子 (MARBLE BOOKS daily made)

※内容はそのまま(数箇所レシピの修正あり)、増刷のようなものです。
  よかったらお手にとってくださいね。


私の本をご購入くださった皆様、本当にありがとうございますラブラブ!
私のレシピが、少しでもお役にたてれば何よりです♪

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線

もうすぐクリスマスリース

この時期になると、毎年大量にクッキーを焼きますダッシュ
自分や子どものお友達、お世話になった方々への
ほんの気持ちとして、お渡しします。

あ、子どもたちにもねハート


今年は、50~60人分くらい必要なので、
日曜からせっせと焼き続けています。




昨日はジンジャーマンクッキーを焼いたら、失敗しちゃって汗

今日か明日、もう1回トライしよう!!







●お知らせいろいろ


★日経ウーマンオンラインさん「食欲増進!病みつきになるピリ辛おかず」にて、
くずし豆腐と大根のピリ辛トマトチゲ」を紹介していただいてます。



★レシピブログさん『あのひとのよろこばレシピ』コーナーにて
私のレシピをご紹介いただいてます!!

ノンフライのヘルシーなコロッケレシピ
です ^^

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カネハツさんとのコラボ企画、8回目のレシピ更新しました。

ごぼうサラダのもちもちミニクレープ
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私のページもあります星
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過去レシピから、おすすめレシピをピックアップしています♪
ここでしか見られないレシピも、あります♪




ガスごはんスペシャルレシピはコチラ
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