今日は晩ご飯シリーズですランチ

まだちょっと夏っぽい献立ですが…すみません汗

みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba

・ゴーヤとキムチの炒め物
・蒸しなすの塩麹漬け
・きゅうりの塩昆布和え
・分づき米
・おみそ汁(大根、わかめ、油揚げ)

ゴーヤとキムチの炒め物は、東邦ガスさんのサイトに
レシピが載っています→コチラ
ゴーヤの苦さが、キムチの辛さと旨味で中和されて食べやすい♪
キムチがOKでしたらおすすめ。

蒸しなすの塩麹漬けは、蒸したなすに塩麹をまぶすだけ。

きゅうりの塩昆布和えは、名前のまんま。
細切りにしたっきゅうりを塩昆布で和えるだけ。
そこに青じそを加えてます。
米酢も加えたかな…


それにしても、朝晩はだいぶ涼しくなりましたね~
昨日息子が、「鍋やりたい!」と言ってました。
それはちょっと早くない???


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おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線
卵・乳製品をつかわない
オーブンいらずの簡単お菓子』発売しました♪


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卵・乳製品をまたくつかわずに美味しくできる!
旬の素材で作る、からだにやさしい自然派レシピ。
オーブンをつかわないから、調理も簡単お手軽!
材料も工程もシンプルに、作りやすいレシピを集めました。
春夏秋冬、それぞれの旬の素材を味わえる、ゆるべじお菓子が満載です。

発売日 9月25日
発行元 マーブルトロン/発売元 メディアパル
ISBN 978-4-89610-252-9/価格 1600円+税

本アマゾンはこちら→卵・乳製品をつかわないオーブンいらずの簡単お菓子
本楽天はこちら→卵・乳製品をつかわないオーブンいらずの簡単お菓子



『スイーツレシピ』の新装版、発売中です♪



おだんごカフェの卵・乳製品をつかわないからだにやさしいお菓子 (MARBLE BOOKS daily made)

※内容はそのまま(数箇所レシピの修正あり)、増刷のようなものです。
  よかったらお手にとってくださいね。


私の本をご購入くださった皆様、本当にありがとうございますラブラブ!
私のレシピが、少しでもお役にたてれば何よりです♪

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線

この前の日曜日に行われるはずだった小学校の運動会、
台風のため今日に延期になりました。

残念ながらパパは仕事が休めなかったので、
私だけ、今から応援に行ってきまーすダッシュ

では、これにて失礼いたします。





◆私のレシピが見られます。こちらもよかったらご覧ください~♪

東邦ガスさん・9月のレシピアップしました目
今月は、残暑にぴったりスタミナ定食です♪
ゴーヤとキムチの炒め物・豆もやしとにらのにんにくごま和え
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>ふろーるさん♪
道明寺粉とあんこのおはぎ、作ってくださったんですねー!
嬉しいです♪
こちらこそありがとうございます(o^∇^o)

>さらさらさん♪
新刊をご購入いただいたとのこと、とっても嬉しいです!
本当にありがとうございます♪
トレーは確か、KitchenKitchenで買いました^^


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