みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-まったり濃厚♪アボカドペーストのサンドイッチ

濃厚な美味しさが魅力のアボカドハート
和え物やサラダでいただくのが好きですが、サンドイッチにしてみました^^

アボカドは潰してペースト状にして、塩もみきゅうりをプラス。
きゅうりが入ると、清涼感が加わりますね。
その食感もアクセントになって美味しさ倍増♪
味付けは、粒マスタード&レモン汁で。
アボカドの濃厚さはそのままに、さっぱりと食べられます。

みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-まったり濃厚♪アボカドペーストのサンドイッチ

HBで焼いた自家製の食パン(なのでちょっと不格好)を
薄くスライスたものに挟みましたが…
トーストして挟んでもよかったかな~
ベーグルに挟むのも美味しそう♪

アボカドの濃厚な美味しさを、さっぱりと楽しめますニコニコ

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】
きゅうり 1本
アボカド 大1個(正味200gくらい)
粒マスタード 大さじ1
レモン汁 小さじ1
薄くスライスしたパン 8枚

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.きゅうりは薄くスライスし、塩をまぶしてしばらくおく。
  水気が出てきたら、ぎゅっと絞る。
2.アボカドは種と皮を除いてマッシャーで潰し、
  粒マスタードとレモン汁とよく混ぜ合わせる。
3.1と2を混ぜ、パンに挟む。


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※内容はそのまま(数箇所レシピの修正あり)、増刷のようなものです。
  よかったらお手にとってくださいね。


私の本をご購入くださった皆様、本当にありがとうございますラブラブ!
私のレシピが、少しでもお役にたてれば何よりです♪

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線

先日、台風で休校になる可能性があったため、給食がなかった日のお弁当lunch*
結局休校にならなかったので、お弁当持ちに。


前日の方が雨風がひどく、買い物に行けなかったので(と、いいわけ)、
ありあわせで作ったお弁当。

豆もやしとにんじんのナムル丼 
ねぎとコーンのじゃがいもチヂミ
これだけじゃ足りないというので、プラスおむすび。

おむすびの顔、息子が自分で描きました。
私が描こうとしたら、『描かないでっ!』って言われた。
なんで…???しょぼーん…(´・ω・`)

かわいかったのでスマホで撮影したけど、やっぱり綺麗に撮れない。
カメラ、早くなおらないかな…



さて、また週末がやってきましたダッシュ
私は週明け撮影なので、練習&準備です!

どうぞよい週末を~♪





◆私のレシピが見られます。こちらもよかったらご覧ください~♪

東邦ガスさん・5月のレシピアップしました!!
春キャベツとたけのこの春巻き・春野菜の旨味たっぷりスープ
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料理以外のあれこれも、載せてますニコニコ
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   ブログをお持ちの方はそちらにて、お持ちでない方には、
   記事内にてお返事させていただきます♪

>さえさん♪
ありがとうございます!
身近に感じてもらえましたか?嬉しいです~♪
私、きっちりはしていますが…実はかなり抜けてるんです^^;

>えくさん♪
『からだにやさしいお菓子』買ってくださったとのこと、ありがとうございます。
えくさんからのコメント、とってもとっても嬉しく励みになりました。
これからも私らしいレシピで頑張っていこう!と思える力が沸いてきて、
私の方こそ、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。
そして、私のレシピがお役に立てることがあれば、何より嬉しく思います^^

>chikaさん♪
ご訪問ありがとうございます。
塩麹のケーキ、作ってくださったんですね。
気に入っていただけて、とっても嬉しいです。
はい、他のレシピもよかったら参考にしてくださいね(*^o^*)



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